Tips Perawatan tubuh saat hamil

Bagi para ibu yang sedang hamil hendaknya mengetahui perawatan tubuh saat hamil sangatlah penting. Walaupun dalam kondisi hamil bagi para ibu haruslah memperhatikan tubuh agar tak tampak lelah, lesu dan sebagainya. Perawatan tubuh saat hamil terkadang tidaklah penting anggapan dari sebagian wanita, namun anda harus mengetahui saat hamil pun tubuh …

Read More »

Nutrisi Penting untuk Ibu Hamil Muda

Nutrisi seimbang ibu hamil Nutrisi untuk ibu hamil muda sangat amat penting untuk di perhatikan, terdapat sebuah penelitian yang menyatakan jika ibu hamil yang memperoleh konsumsi gizi yang cukup sejak dini atau sejak janin masih muda yang berada di dalam kandungan, maka hal tersebut akan mewujutkan sebuah impian untuk memiliki …

Read More »

Mengatasi Anemia pada Ibu Hamil

Waspadai Anemia Pada Ibu Hamil Pada umunya anemia pada ibu hamil disebabkan karena meningkatnya kebutuhan zat besi untuk pertumbuhan janin. Biasanya juga Anemia terjadi karena pola makan terganggu saat masa kehamilan. Selain itu juga ditemukan bahwa jumlah cadangan zat besi pada wanita hamil sangat kurang akibat menstruasi atau persalinan yang …

Read More »

Tips dan Trik Memilih Bra Hamil

Bra saat hamil Bagi para wanita yang sedang hamil hendaknya hati-hati dalam menggunakan bra hamil, anda harus menggunakan bra khusus untuk wanita hamil, karena begitu payudara membesar akan ada tanda-tanda bekas lekukan bra pada kulit Anda. Jadi anda harus memilih bra hamil yang tepat untuk digunakan. Seperti yang diketahui bagi …

Read More »

PENTING, Gerakan Senam Sehat Untuk Ibu Hamil

Gerakan Senam hamil Yang perlu Diperhatikan Gerakan senam untuk ibu hamil (Prenatal Exercises)– Kehamilan merupakan masa dimana seorang wanita mengalami suatu keadaan yang luar biasa karena di dalam rahim terdapat janin yang akan menjadi calon anak bagi mereka. Dalam masa kehamilannya seorang ibu hendaklah menjaga daya tahan tubuh mereka, tidak …

Read More »

Harus Baca, Tips Mempersiapkan Kehamilan Yang Sehat

Perludi ketahui kehamilan yang sehat tentunya dipengaruhi bagaimana mempersiapkan kehamilan. Dalam hal ini wanita harus mempersiapkan tubuh dengan menjaga pola makan sehat. ¬†Menurut para ahli kesehatan,untuk melahirkan anak yang pandai dan sehat, wanita harus memerhatikan asupan gizi yang baik dan seimbang. Pada dasarnya wanita yang tengah merecanakan kehamilan membutuhkan kualitas …

Read More »

Manfaat Berpuasa dan Tips Berpuasa Bagi Ibu Hamil

Seperti yang kita ketahui, menjalan puasa Ramadhan adalah suatu kewajiban bagi setiap muslim, termasuk juga wanita yang sedang hamil. Puasa dapat mencegah penyakit yang timbul karena pola makan yang berlebihan. Makanan dengan gizi yang berlebihan belum tentu baik untuk kesehatan, karena overnutrisi dapat mengakibatkan kegemukan yang dapat menimbulkan penyakit seperti …

Read More »