TIPS IBU HAMIL Tips Untuk Ibu Hamil

Perludi ketahui kehamilan yang sehat tentunya dipengaruhi bagaimana mempersiapkan kehamilan. Dalam hal ini wanita harus mempersiapkan tubuh dengan menjaga pola makan sehat.  Menurut para ahli kesehatan,untuk melahirkan anak yang pandai dan sehat, wanita harus memerhatikan asupan gizi yang baik dan seimbang. Pada dasarnya wanita yang tengah merecanakan kehamilan membutuhkan kualitas …

Siapa yang suka makan mie instan? Makanan yang termasuk kedalam kategori makanan paling praktis ini, digemari oleh hampir semua kalangan dan usia. Konsumsi mie instan kerap kali dijadikan santapan pengganjal perut, bahkan makanan pokok bagi sebagian orang yang tidak sempat memasak. Namun, ada aturan khusus dalam mengkonsumsi mie intan, hal …

Seperti yang kita ketahui, menjalan puasa Ramadhan adalah suatu kewajiban bagi setiap muslim, termasuk juga wanita yang sedang hamil. Puasa dapat mencegah penyakit yang timbul karena pola makan yang berlebihan. Makanan dengan gizi yang berlebihan belum tentu baik untuk kesehatan, karena overnutrisi dapat mengakibatkan kegemukan yang dapat menimbulkan penyakit seperti …

Memiliki waktu tidur yang cukup adalah hal yang sangat penting bagi kesehatan ibu hamil dan janin yang dikandungnya. Waktu tidur ideal yang dibutuhkan ibu hamil adalah sekitar 7-9 jam. Tidur malam yang cukup bagi ibu hamil dapat membantu menjaga tekanan darah tetap berada di tingkat normal. Sebaliknya, tidur malam yang …

Bagi para ibu saat memasuki masa hamil tentunya perut akan semakin membesar, hal ini merupakan hal penting yang harus diperhatikan sebagai tips memilih baju hamil. Tentunya anda tidak perlu khawatir akan style pakaian dalam memilih baju hamil dan tak perlu takut untuk kalah style dengan orang lain yang tidak hamil. …

Mual dan muntah merupakan hal yang kerap dialami pada saat kehamilan. Rasa mual dan muntah pada ibu hamil yang disebut “morning sickness” ini, biasanya sering muncul di pagi hari saat bangun tidur atau ketika sarapan pagi, namun rasa mual juga dapat muncul di siang hari, sore hari, atau malam hari …

Apakah anda seorang wanita yang baru saja positif hamil? Jika “Ya”, mari hitung usia kehamilan anda! J Mengetahui usia kehamilan sangatlah penting bagi seorang wanita hamil, dengan mengetahui usia kehamilan maka sang ibu dapat mengetahui kondisi serta mengetahui apa yang harus dilakukan selama fase pertumbuhan dan perkembangan janin. Hal ini …

Tahukah anda bahwa musik klasik ternyata memiliki pengaruh positif untuk pertumbuhan janin dalam kandungan. Musik jenis ini dapat merangsang janin sejak dalam kandungan. Jika jenis rangsangan dari musik klasik diberikan secara terus menerus, maka dapat memacu kecerdasan janin. Musik klasik dapat merangsang kecerdasan dari otak kanan yang berhubungan dengan kreativitas, …

Hipertensi atau yang biasa kita kenal sebagai tekanan darah tinggi merupakan suatu kondisi dimana terjadi peningkatan tekanan darah yang dipompa oleh jantung. Tekanan darah tinggi ini berbahaya karena dapat merusak dinding pembuluh darah arteri. Dalam ilmu medis, tekanan darah normal seseorang berada pada kisaran 120/80 mmHg. Angka 120 mmHg menggambarkan …

Waspadai hal ini jika anda ingin ibu dan bayinya selamat. Anemia merupakan suatu kondisi dimana tubuh mengalami kekurangan sel darah merah (khususnya Hemoglobin yang berfungsi untuk mengangkut oksigen ke jaringan tubuh). Seseorang yang mengalami anemia akan merasakan gejala seperti kulit pucat, bantalan pada kuku terlihat pucat, tubuh mudah lelah, terasa …