TIPS IBU HAMIL

Senam Hamil

Tips Perawatan tubuh saat hamil

Bagi para ibu yang sedang hamil hendaknya mengetahui perawatan tubuh saat hamil sangatlah penting. Walaupun dalam kondisi hamil bagi para ibu haruslah memperhatikan tubuh agar tak tampak lelah, lesu d...

3

Nutrisi Penting untuk Ibu Hamil Muda

Nutrisi seimbang ibu hamil Nutrisi untuk ibu hamil muda sangat amat penting untuk di perhatikan, terdapat sebuah penelitian yang menyatakan jika ibu hamil yang memperoleh konsumsi gizi yang cukup ...

crop 1

Mengatasi Anemia pada Ibu Hamil

Waspadai Anemia Pada Ibu Hamil Pada umunya anemia pada ibu hamil disebabkan karena meningkatnya kebutuhan zat besi untuk pertumbuhan janin. Biasanya juga Anemia terjadi karena pola makan terganggu...

500x500_153085969667

Tips dan Trik Memilih Bra Hamil

Bra saat hamil Bagi para wanita yang sedang hamil hendaknya hati-hati dalam menggunakan bra hamil, anda harus menggunakan bra khusus untuk wanita hamil, karena begitu payudara membesar akan ada t...

3

PENTING, Gerakan Senam Sehat Untuk Ibu Hamil

Gerakan Senam hamil Yang perlu Diperhatikan Gerakan senam untuk ibu hamil (Prenatal Exercises)- Kehamilan merupakan masa dimana seorang wanita mengalami suatu keadaan yang luar biasa karena di dal...

1

Ibu Hamil Wajib Tahu Tentang Kebutuhan Nutrisi Ibu Hamil yang Penting

Kebutuhan nutrisi ibu hamil tentunya harus di cukupi, sebab ketika seorang sedang mengandung atau hamil membutuhkan nutrisi lebih untuk sang janin yang berada di dalam kandungannya. Ketika kebutuhan ...

7a62a95e3ccd5c5b6133ef032e490d47

Harus Baca, Tips Mempersiapkan Kehamilan Yang Sehat

Perludi ketahui kehamilan yang sehat tentunya dipengaruhi bagaimana mempersiapkan kehamilan. Dalam hal ini wanita harus mempersiapkan tubuh dengan menjaga pola makan sehat.  Menurut para ahli keseha...

3

Penting Harus Baca.. Bolehkah Mengomsumsi Mie Instan Saat Hamil?

Siapa yang suka makan mie instan? Makanan yang termasuk kedalam kategori makanan paling praktis ini, digemari oleh hampir semua kalangan dan usia. Konsumsi mie instan kerap kali dijadikan santapan pen...

puasa

Manfaat Berpuasa dan Tips Berpuasa Bagi Ibu Hamil

Seperti yang kita ketahui, menjalan puasa Ramadhan adalah suatu kewajiban bagi setiap muslim, termasuk juga wanita yang sedang hamil. Puasa dapat mencegah penyakit yang timbul karena pola makan yang b...

Tidur nyenyak saat hamil

Tips Untuk Tetap Bisa Tidur Nyenyak Waktu Hamil

Memiliki waktu tidur yang cukup adalah hal yang sangat penting bagi kesehatan ibu hamil dan janin yang dikandungnya. Waktu tidur ideal yang dibutuhkan ibu hamil adalah sekitar 7-9 jam. Tidur malam yan...